Логин

Пароль

Регистрация | Напомнить пароль

Ваш профиль

Гость

Звание:Прохожий

Статус:Аноним

Авторитет:100

Сообщений:

Статистика форума

Сейчас на форуме:

1151 человек

Сейчас на форуме 1151 гость

Просмотров:

645'351'821

Тем:

11'684

Сообщений:

162'575

Последнее обновление:

позавчера в 21:26
Robofex

«Пульс» форума

От Robofex, позавчера в 21:26, в теме
Биоотходы (абортивные материалы) в косметологии. За и против

И я тоже согласна.

От Robofex, позавчера в 21:25, в теме
Интересуют концерты в Перми.

В Перми периодически оркестр CAGMO концерты проводит. Ознакомиться с запланированными можете тут neoclassica.ru/cities/prm . Исполняет он как неоклассику, так и более современные мелодии...

От Stepanna, среда в 22:00, в теме
Удаление малярных мешков у Михайлова А.А.

Подскажите, через сколько можно на море/солнце/пляж после малярпластики? Подруга собралась к Михайлову, а я его телефон потеряла, не могу напрямую спросить((

От Sashaaaaa (Alexa2929), понедельник в 11:34, в теме
Михайлов Андрей Анатольевич

Реабилитации была достаточно спокойная.Андрей анатольевич был всегда на связи ,в любое время суток мог ответить.Доктор часто писал и спрашивал,как я себя чувствую.В общем доктор проявлял полную заинтересованность в моем самочувствие.Спасибо вам огромное Андрей Анатольевич

От Bregina, воскресенье в 14:26, в теме
Знаете, что мне гадалка нагадала?

Как вообще им можно верить?

Все «Горячие» темы

PlasticReview:

Форум

Фитнес

Общие вопросы фитнеса

Фитнес для тех, кому давно за 40

Форум / Фитнес / Общие вопросы фитнеса / Фитнес для тех, кому давно за 40

Число уровней комментариев для показа

	Maryta Авторитет: 108 Новичок, 20 сообщений
	Среда, 11 апреля 2012 года в 09:48 Фитнес для тех, кому давно за 40 Я знаю о пользе фитнеса. И тело в тонусе, и настроение хорошее, и самочувствие отличное. Но я никогда не занималась этим. И дело не в деньгах. Дело в том, что мне неудобно. В зале будут все подтянутые, молодые стройные девушки. И я вместе с ними. Внутренний комплекс какой-то. Почему не придумают фитнес-клубы для таких, как я.

	Мальта Авторитет: 41 Новичок, 27 сообщений		Ссылка
	Четверг, 19 апреля 2012 года в 14:55 Как раз для Вас Нашла статью, посвященную этой теме Фитнес для тех, кому за 40 186

	Mulder Авторитет: 167 Интересующийся, 137 сообщений		Ссылка
	Четверг, 5 июля 2012 года в 10:48 Занимайтесь сначала дома. Было бы желание, а остальное приложится. Можете в инете найти комплекс упражнений или в любом магазине компакт-дисков купить курс упражнений.

	Nicosia Авторитет: 113 Новичок, 67 сообщений		Ссылка
	Четверг, 19 июля 2012 года в 10:35 Моя мама начала упражнения делать, когда ей 45 исполнилось. Никогда в жизни в фитнес-клубах не была, стала дома заниматься. Минут по 20-30 вечером, а результат все замечают! На диетах не сидит, хотя питается правильно. Так что никогда не поздно! Было бы желание))

	Truffel Авторитет: 130 Интересующийся, 59 сообщений		Ссылка
	Пятница, 27 июля 2012 года в 11:11 Когда за 40 лет, то надо с бега перейти на спортивную ходьбу и прогулки. Хотя Мадонна в свои за 50 скачет как молодушка.

	Lipka6 Авторитет: 104 Новичок, 15 сообщений		Ссылка
	Пятница, 5 октября 2012 года в 14:44 Мне кажется, что в этом возрасте хорошо подойдёт пилатес. В группе, в которую я ходила, были женщины всех возрастов. А тренер и не требовала, чтобы все как под копирку выполняли за ней упражнения - кто-то делал, кто-то отдыхал - кому что по силам...

	Darina (Daria-Dar) Авторитет: 125 Интересующийся, 101 сообщение		Ссылка
	Пятница, 5 октября 2012 года в 15:06 Пилатес, йога - да, это спокойные виды.

	Salisera Авторитет: 105 Новичок, 18 сообщений		Ссылка
	Пятница, 5 октября 2012 года в 21:59 Мне кажется йога - то, что нужно. Хатха или Айенгара.

	Darina (Daria-Dar) Авторитет: 125 Интересующийся, 101 сообщение		Ссылка
	Понедельник, 8 октября 2012 года в 10:51 +1, тем более и возраст уже такой, когда можно осознать и прочувствовать йогу, а не только как спорт использовать. Можно попробовать расслабляющие методики, концентрацию. В молодости мало кто на такое идет)

Перейти к теме на форуме

Чтобы оставить сообщение, зарегистрируйтесь, пожалуйста

О ПРОЕКТЕ | РЕКЛАМА | КОНТАКТЫ | ДОБАВИТЬ СПЕЦИАЛИСТА ИЛИ ОРГАНИЗАЦИЮ | СПЕЦИАЛИСТУ

Материалы, размещенные на сайте, имеют возрастные ограничения 18+. Фото и видео носят медицинский характер и размещены исключительно в информационных целях. Не рекомендованы к просмотру лицам, не достигшим совершеннолетнего возраста, а также беременным и людям с неустойчивой психикой. Информация на сайте носит рекомендательный характер. Посоветуйтесь с лечащим врачом.