Логин

Пароль

Регистрация | Напомнить пароль

Ваш профиль

Гость

Звание:Прохожий

Статус:

Авторитет:100

Сообщений:

Статистика форума

Сейчас на форуме:

700 человек

Сейчас на форуме 700 гостей

Просмотров:

651'945'532

Тем:

11'709

Сообщений:

162'769

Последнее обновление:

позавчера в 20:20
Slavushka

«Пульс» форума

От Slavushka, позавчера в 20:20, в теме
Репродуктолог Москва.

У меня была совместная подготовка к протоколу с репродуктологом и эндокринологом, я проходила прайминг. Было проведено 2 протокола, мы копили эмбрионы...

От Yolly, вторник в 16:16, в теме
Как сокращать описания средств для бьюти блога?

После автоматического сокращения обязательно проверяй, не потерялись ли важные нюансы про тип кожи или противопоказания. Иногда нейросеть может выкинуть то, что как раз важно для аудитории.

От Bregina, понедельник в 15:11, в теме
Знаете, что мне гадалка нагадала?

Мне вот интересно, автор до сих пор себя королевой чувствует, или магия уже испарилась много лет назад?))

От Bregina, понедельник в 15:05, в теме
Как проверять тексты на ошибки?

Услуги такого специалиста обойдутся недёшево. Кроме того, далеко не каждый корректор и сам будет знать нужную вам терминологию. Как по мне, лучше вам будет воспользоваться услугами нейросети...

От Yolly, среда в 10:48, в теме
В какой нейросети можно поболтать про косметику?

Задавай вопросы максимально конкретно, как подруге. Чем детальнее опишешь свою кожу или проблему, тем более полезный и нешаблонный ответ сможешь получить в диалоге.

PlasticReview:

Скакалка

Форум / Фитнес / Программы / Скакалка

Число уровней комментариев для показа

	Katelina Авторитет: 12 Постоялец, 253 сообщения		Написать ответ на тему
	Понедельник, 1 апреля 2013 года в 10:26 Скакалка Расскажите, какой эффект от скакалки? Хочется попробовать. Есть ли противопоказания?

	Verina Авторитет: 105 Новичок, 22 сообщения		Ответить пользователю Ссылка
	Вторник, 2 апреля 2013 года в 16:06 За час прыгания на скакалке человек весом в 70 килограммов расходует около 720 калорий. Час это довольно долго, обычно и ста раз не все выдерживают, но постепенно надо доводить до 3-5-7 тысяч раз, можно с перерывом, можно без. Прыгать надо правильно, чуть отрывая ноги от пола и не размахивая руками.

	Ashixmina Авторитет: 171 Постоялец, 408 сообщений		Ответить пользователю Ссылка
	Понедельник, 7 ноября 2016 года в 14:35 ой, как-то тяжело считать аж до 7 тысяч))

	Evgenka Авторитет: 104 Новичок, 13 сообщений		Ответить пользователю Ссылка
	Среда, 3 апреля 2013 года в 13:26 Скакалка хорошо укрепляет икры и попу! Но сильно ее не накачаешь, к сожалению(

	Frutella Авторитет: 117 Новичок, 74 сообщения		Ответить пользователю Ссылка
	Среда, 3 апреля 2013 года в 13:45 Для накачивания попы есть масса упражнений, которые можно дома делать. Попка будет орешком!

	Evrika Авторитет: 117 Новичок, 73 сообщения		Ответить пользователю Ссылка
	Понедельник, 8 апреля 2013 года в 21:36 Я считаю, что только лишь прыгая через скакалку - ничего не добьешься. Если данное упражнение совместить, к примеру, с качанием пресса или со спортивной ходьбой или с бегом на свежем воздухе, тогда можно и пресс накачать, и бедра станут более упругими. А так… Ну не знаю. Вот в школе заставляют зачем-то прыгать через скакалку, наверное, это не просто так. Все же что-то минимальное, но это упражнение дает. Но я бы рекомендовала все же не акцентировать свое внимание только на одном упражнении.

	Multidevochka Авторитет: 106 Новичок, 30 сообщений		Ответить пользователю Ссылка
	Понедельник, 12 августа 2013 года в 00:15 Упражнения со скакалкой в принципе полезные, это та же кардионагрузка)

	Кира Веселова (Olamerk251186) Авторитет: 106 Новичок, 14 сообщений		Ответить пользователю Ссылка
	Понедельник, 26 декабря 2016 года в 20:50 Мега крутая штука.

	Виолетта (Violetta1980) Авторитет: 105 Новичок, 6 сообщений		Ответить пользователю Ссылка
	Понедельник, 26 декабря 2016 года в 21:01 Мне говорил тренер по лфк, что со скакалкой надо быть осторожными при заболеваниях сердца и позвоночника, что может стать плохо или болезни обострятся... Я сама дольше 10 минут не выдерживаю, пот рекой, ноги ватные)

	Jonie Авторитет: 105 Новичок, 21 сообщение		Ответить пользователю Ссылка
	Вторник, 26 сентября 2017 года в 07:26 Скакалка относится к кардиотренировкам, ну и калории сжигает

	Lalasha (Ledy) Авторитет: 105 Новичок, 22 сообщения		Ответить пользователю Ссылка
	Четверг, 5 октября 2017 года в 21:15 Противопоказания есть. Искривление позвоночника, например. Но мне скакалка совсем не помогла. Я по 2000 тыс раз скачу, только дыхалка сбивается, ноги устать не успевают.

	MalaxovaIra Авторитет: 106 Новичок, 24 сообщения		Ответить пользователю Ссылка
	Четверг, 3 мая 2018 года в 22:21 А считать вы не устаете? Проще просто выполнять упражнение определенное количество времени

	Врангель (Vrangel) Авторитет: 100 Прохожий, 1 сообщение		Ответить пользователю Ссылка
	Четверг, 4 октября 2018 года в 19:39 Сообщение удалено. Причина: Реклама

Написать ответ на тему

ЗАКРЫТЬ

Редактировать тему

Заголовок *

Анонс (выводится под названием темы в списке тем)

Текст *
Руководство по работе с редактором (вставка изображений, видео и т.д.).

ЗАКРЫТЬ

ЗАКРЫТЬ

Ваше сообщение

Заголовок

Текст *
Руководство по работе с редактором (вставка изображений, видео и т.д.).

О ПРОЕКТЕ | РЕКЛАМА | КОНТАКТЫ | ДОБАВИТЬ СПЕЦИАЛИСТА ИЛИ ОРГАНИЗАЦИЮ | СПЕЦИАЛИСТУ

Материалы, размещенные на сайте, имеют возрастные ограничения 18+. Фото и видео носят медицинский характер и размещены исключительно в информационных целях. Не рекомендованы к просмотру лицам, не достигшим совершеннолетнего возраста, а также беременным и людям с неустойчивой психикой. Информация на сайте носит рекомендательный характер. Посоветуйтесь с лечащим врачом.