Липофилинг ягодиц — это гениально! Во-первых, вместо имплантов — мой собственный жир: натурально, безопасно, без риска отторжения. Во-вторых, двойной бонус: убрала жир с живота и добавила объём там, где мечтала! Форма получилась идеальной — округлой, но естественной, без «искусственного» вида...
Сегодня мои ягодицы — воплощение мечты: округлые, подтянутые, с безупречной формой и плавными контурами. Объём распределён идеально — без излишеств, всё выглядит естественно и гармонично...
Мои ягодицы теперь — предмет гордости! Благодаря липофилигу у Сергея Анатольевича Демина они приобрели идеальную форму: округлые, подтянутые, с плавными контурами...
Раньше я думала, что импланты — единственный способ обрести форму мечты. Но липофилинг ягодиц у Сергея Анатольевича Демина перевернул моё представление! В отличие от имплантов, здесь нет чужеродных материалов — только мой собственный жир, который доктор аккуратно перераспределил с живота и боков...
Мои ягодицы всегда были моей «больной» темой: плоские, без формы, с неровным контуром — даже спорт и диеты не помогали. Я стеснялась обтягивающей одежды и чувствовала себя неуверенно...
Знаю, что есть комплекс упражнений для поддержания формы груди (в смысле укрепления мышц, которые держат грудь у женщины). Кто знает, они эффективны? Какие лучше выполнять?
Для начинающих, можно делать такое упражнение по укреплению груди
"Ловец звезд"
Стоя на цыпочках, вы достаете воображаемую звезду, быстро вытягивая вверх то левую, то правую руку и при каждом "захвате" нужно сжимать кисть в кулак. Это упражнение растягивает верхнюю часть тела.
А еще мне нравится упражнение "Колыбель"
Для выполнения это упражнения, нужно скрестить руки перед грудью, положить ладони на локти, и поднимать скрещенные руки, одновременно препятствуя этому своими кистями.
Это упражнение максимальным образом содействует укреплению опорных мышц груди. Это еще одно превосходное упражнение для грудной мускулатуры.
По телику слышал, что советовали делать упражнения с гантелями. берете в каждую руку по гантели, вытягиваете руки перед собой, а потом разводите их по сторонам. потом снова сводите. так несколько раз. все это время руки должны быть навесу. не знаю, ясно ли объяснил. это упражнение не только женщинам, но и мужчинам хорошо, для укрепления мышц.
еще слышал, что отжиматься для этого полезно.
Материалы, размещенные на сайте, имеют возрастные ограничения 18+. Фото и видео носят медицинский характер и размещены исключительно в информационных целях.
Не рекомендованы к просмотру лицам, не достигшим совершеннолетнего возраста, а также беременным и людям с неустойчивой психикой.
Информация на сайте носит рекомендательный характер. Посоветуйтесь с лечащим врачом.
