Логин
Пароль
Регистрация  |  Напомнить пароль
Пример:  Бесплатные пластические операции

Ваш профиль



Гость
Звание:Прохожий
Статус:
Авторитет:100
Сообщений:
0

Статистика форума

Сейчас на форуме:
742 человека
Сейчас на форуме 742 гостя
Просмотров:
639'830'138
Тем:
11'614
Сообщений:
162'224


Последнее обновление:
вторник в 00:45
Horesme

«Пульс» форума

От Horesme, вторник в 00:45, в теме
Посоветуйте, что лучше
Проконсультируйтесь со специалистом.

От Horesme, вторник в 00:44, в теме
Где лучше делать маникюр и педикюр?
Думаю, разумнее будет в какой-нибудь салон красоты с хорошей репутацией ходить. Так Вы сможете не переживать по поводу профессионализма работников, а также стерильности оборудования...

От Jasmina, суббота в 18:21, в теме
Кто увеличивал ягодицы? Делитесь!
Мечтала о женственных контурах, а не просто об увеличении объёма. Максим Владимирович сотворил настоящее чудо — преобразил мою фигуру, используя собственный жир! Никаких имплантов — только естественная красота...

От Jasmina, суббота в 18:17, в теме
как увеличить ягодицы без имплантов
Слово "увеличить", наверное, не так хорошо подходит под те цели, которые я перед собой ставила. Я хотела, в первую очередь, улучшить контуры за счет моделирования формы...

От Jasmina, суббота в 18:13, в теме
Липофилинг ягодиц мой результат
Никогда не думала, что моя фигура может так преобразиться! Максим Владимирович Хлысталов предложил необычное решение — взять жир оттуда, где он лишний, и создать идеальную форму там, где его не хватало...

PlasticReview: Форум Фитнес Программы Шпагат, растяжка

Форум / Фитнес / Программы / Шпагат, растяжка

Число уровней комментариев для показа
Авторитет: 12
Постоялец, 253 сообщения
Написать ответ на тему
  
Вторник, 15 января 2013 года в 10:49


Шпагат, растяжка

Я уже не девочка, на шпагат никогда не садилась, но физкультурой занималась, порой даже активно. Возможно ли мне сесть на шпагат? Сколько для этого придется тренироваться и с какой частотой?
Авторитет: 159
Постоялец, 227 сообщений
Ответить пользователю
  
Ссылка
  
   Вторник, 15 января 2013 года в 16:25
Зря все думают, что это сложно)) Я сама как-то задавалась вопросом, так мне сказали, что практически любому человеку вне зависимости от его гибкости требуется два месяца. Каждый день растяжка на разогретые мышцы - вот и будет шпагат!
Тебе ради интереса это? Зачем тебе шпагат как достижение? Он не определяет физическую форму.
"Жизнь прекрасна - и мне, таки, плевать, что это неправда".
Авторитет: 143
Интересующийся, 188 сообщений
Ответить пользователю
  
Ссылка
  
   Понедельник, 21 января 2013 года в 12:09
Стречинг тебе в помощь!
Авторитет: 108
Новичок, 28 сообщений
Ответить пользователю
  
Ссылка
  
   Пятница, 25 января 2013 года в 21:41
Zefirka, Вы для меня сделали открытие) Всегда думала, что шпагат это показатель гибкости.
виниры e-max, фрау дент
Авторитет: 106
Новичок, 27 сообщений
Ответить пользователю
  
Ссылка
  
   Пятница, 15 марта 2013 года в 13:21
Я никогда не садилась на шпагат, даже близко. Я деревянная, мне бесполезно растягиваться)
Авторитет: 117
Новичок, 74 сообщения
Ответить пользователю
  
Ссылка
  
   Пятница, 15 марта 2013 года в 14:11
Я тоже слышала, что сесть можно быстро. Однако вот одна знакомая полгода пыталась. Только потом получилось. Мне кажется, что нужно просто регулярно и правильно растягиваться. Иначе ничего не выйдет.
Авторитет: 128
Интересующийся, 142 сообщения
Ответить пользователю
  
Ссылка
  
   Понедельник, 13 мая 2013 года в 11:47
Хорошо, шпагат не определит физическую форму. Тогда что он определит? Вообще, для чего человеку хорошая растяжка?
Написать ответ на тему
  Написать ответ на тему
ЗАКРЫТЬ
  

Редактировать тему

Заголовок *
Анонс (выводится под названием темы в списке тем)
Текст *
Руководство по работе с редактором (вставка изображений, видео и т.д.).
Улыбка Классно Поцелуй Слушаю музыку Хорошая шутка Нечего сказать Плачу Огорчен Выпиваю Дьявол Скучаю Отстой Молчу Поцеловал Подмигиваю Влюблен Спасибо Бомба Сюрприз Злой Целую Показываю язык Шутка Стоп Очкарик Крик Краснею Ангел
ЗАКРЫТЬ
  

Ваше сообщение

Заголовок
Текст *
Руководство по работе с редактором (вставка изображений, видео и т.д.).
Улыбка Классно Поцелуй Слушаю музыку Хорошая шутка Нечего сказать Плачу Огорчен Выпиваю Дьявол Скучаю Отстой Молчу Поцеловал Подмигиваю Влюблен Спасибо Бомба Сюрприз Злой Целую Показываю язык Шутка Стоп Очкарик Крик Краснею Ангел